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  2025-08-02 19:54【知識(shí)】

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• 文化中國(guó)行丨當(dāng)節(jié)氣遇上典故：倏忽溫風(fēng)至 因循小暑來

  知識(shí)

  　　“小暑大暑，上蒸下煮！”今年小暑是7月7日，太陽到達(dá)黃經(jīng)105°。

  　　小暑是二十四節(jié)氣的第十一個(gè)節(jié)氣，意為“小熱”，小暑過后就開始進(jìn)入三伏天。此時(shí)，風(fēng)裹熱浪，蟋蟀避暑，鷹擊長(zhǎng)空，萬物在熾烈中靜默生長(zhǎng)。

  　　元稹曾寫：“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來”(《詠廿四氣詩·小暑六月節(jié)》)。民間有“小暑過，一日熱三分”的說法，說的也是在小暑之后，氣溫會(huì)一天比一天炎熱。所謂“熱在三伏”，三伏天通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段。

  　　古人如何消暑？

  　　古時(shí)候，消暑能力有限，面對(duì)酷熱，古人要么“逃”，要么“熬”。關(guān)于“逃”，詩人王象晉云“偃仰茂林逃酷暑，呼朋酌酒莫辭頻”。龐鑄則在《喜夏》中說，“小暑不足畏，深居如退藏”，到林中、水邊……躲避烈日。關(guān)于“熬”，陸游在《逃暑小飲熟睡至暮》說到，小飲然后熟睡，一直躲到夢(mèng)里去。

  　　不過，翻閱宋詞，我們也發(fā)現(xiàn)其他一些有意思有意境的記錄，比如↓

  　　品茶

  　　“小暑才交雨漸晴，荷花香里說豐年?！薄?·陸游《夏日》

  　　在小暑時(shí)節(jié)，人們會(huì)聚于茶館，品茗論道，享受茶香帶來的清涼。

  　　賞荷

  　　“荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響?！薄?·蘇軾《和董傳留別》

  　　賞荷納涼，宋代人以荷花為伴，感受夏日的清新與寧?kù)o。

  　　薄衫

  　　“柳庭風(fēng)靜人眠晝，晝眠人靜風(fēng)庭柳。香汗薄衫涼，涼衫薄汗香。”——宋 ·蘇軾《菩薩蠻 ·回文夏閨怨》

  　　描寫出輕薄的服裝所帶來的涼意。

  　　吃冰

  　　“似膩還成爽，如凝又似飄。玉來盤底碎，雪到口邊銷?！薄?·楊萬里《詠冰酪》

  　　冰酪的口感既細(xì)膩又清爽，像雪花般在口中消融，是夏日消暑必備佳品。

  　　小暑吃什么

  　　有俗語說，“小暑吃三寶，入伏沒煩惱”。一些地方有吃三寶的習(xí)慣：黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽，既是圖個(gè)消暑開胃，又是吃個(gè)時(shí)令新鮮，“小暑黃鱔賽人參”說的就是這個(gè)時(shí)候。

  　　早一批的鮮藕也在7月初成熟上市了。《本草綱目》中記載“六、七月采嫩者，生食脆美”，潔白瑩潤(rùn)、爽口清甜，如同一捧白盈盈的雪團(tuán)，一口下去齒頰間留下清涼，令人暑熱全消。

  　　這個(gè)時(shí)節(jié)萬物蓬勃，民間也有“食新”的習(xí)俗。所謂“新”，是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面食，分享給親朋好友來吃，同時(shí)也將這些新貨備一份祭祀祖先，以此祈求風(fēng)調(diào)雨順。

  　　在魯南和蘇北地區(qū)人們還習(xí)慣在小暑“吃暑羊”。此時(shí)羊肉細(xì)膩鮮嫩、口感醇厚。民間相傳“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”，伏天吃羊肉是以熱制熱、排汗排毒。

  　　此外，夏日時(shí)令鮮果的香甜多汁，也是暑氣留給人們的一絲撫慰與饋贈(zèng)。

  　　小暑如何養(yǎng)生

  　　避暑避濕

  　　小暑時(shí)節(jié)天氣炎熱，雷雨頻繁。要避開太陽直射，避免高溫活動(dòng)，可以適當(dāng)開空調(diào)，26~27℃為宜；也可以增加沐浴的次數(shù)，參加游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解暑濕暑熱。

  　　注意休息，適當(dāng)午睡

  　　夏季心火旺，加上天熱出汗多，使心臟負(fù)擔(dān)加重，一定要給心臟休息的時(shí)間，也要提醒自己平心靜氣。適當(dāng)午睡是對(duì)精力和體力的補(bǔ)充，此外，建議不要太早晨練，最好23點(diǎn)前入睡。

  　　運(yùn)動(dòng)宜緩

  　　小暑天氣炎熱，運(yùn)動(dòng)宜緩不宜劇烈，避免運(yùn)動(dòng)量過大、時(shí)間過長(zhǎng)，更不能揮汗如雨。建議選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)或練習(xí)一些中醫(yī)傳統(tǒng)保健功法，如快走、慢跑、打太極拳、練八段錦等。

  　　清淡飲食，忌貪涼

  　　小暑時(shí)節(jié)高溫多雨，空氣潮濕，細(xì)菌滋生，消化道疾病頻發(fā)，要注意飲食衛(wèi)生，涼菜一定要新鮮潔凈，不要吃過久、過夜的剩飯剩菜。脾胃喜溫，過多的寒涼會(huì)傷到脾胃，切記少吃冷飲。飲食上應(yīng)以清淡為主，七八分飽為宜。 【編輯:劉陽禾】 ...

  2025-08-02 19:35【知識(shí)】

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  知識(shí)

  　　記者8日從國(guó)家開發(fā)銀行了解到，今年上半年，國(guó)開行發(fā)放物流領(lǐng)域基礎(chǔ)設(shè)施貸款120億元，同比增長(zhǎng)67%，重點(diǎn)支持了國(guó)家物流樞紐、國(guó)家骨干冷鏈物流基地、中歐班列、集疏運(yùn)體系、多式聯(lián)運(yùn)示范工程等物流基礎(chǔ)設(shè)施項(xiàng)目建設(shè)，為實(shí)體經(jīng)濟(jì)“舒筋通絡(luò)”。有力服務(wù)擴(kuò)內(nèi)需、促消費(fèi)。

  　　物流聯(lián)接生產(chǎn)和消費(fèi)、內(nèi)貿(mào)和外貿(mào)，是實(shí)體經(jīng)濟(jì)的“筋絡(luò)”。國(guó)開行圍繞推動(dòng)有效降低全社會(huì)物流成本和促進(jìn)現(xiàn)代物流高質(zhì)量發(fā)展，積極提供中長(zhǎng)期融資支持，根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)定制綜合金融服務(wù)方案。

  　　在廣東，國(guó)開行廣東分行推動(dòng)完成2億元銀團(tuán)貸款發(fā)放，支持雷州市綜合冷鏈物流園一期項(xiàng)目建設(shè)。目前，1號(hào)冷庫(kù)已基本完工，預(yù)計(jì)將于三季度投產(chǎn)。這一項(xiàng)目不僅將帶動(dòng)雷州市特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展，也將有力助推湛江建設(shè)國(guó)家骨干冷鏈物流基地，為粵西農(nóng)產(chǎn)品進(jìn)一步打開全國(guó)市場(chǎng)提供支持。

  　　在天津，天津南港?；分腔畚锪骶C合服務(wù)中心已完成建設(shè)，正在逐步分批開放試運(yùn)營(yíng)。這是京津冀地區(qū)首個(gè)按照《化工園區(qū)危險(xiǎn)品運(yùn)輸車輛停車場(chǎng)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》建設(shè)的危化品專業(yè)停車場(chǎng)，設(shè)有超過450個(gè)停車位，可滿足多種?；愤\(yùn)輸車輛停放需求，并可提供車輛安全檢查、?；穫}(cāng)儲(chǔ)、駕駛員培訓(xùn)等綜合性服務(wù)。項(xiàng)目全面投用后，將為京津冀乃至華北地區(qū)打造化工品集疏運(yùn)體系，提升區(qū)域一體化供應(yīng)鏈服務(wù)能力提供有力支撐。

  　　國(guó)開行交通運(yùn)輸業(yè)務(wù)部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步，國(guó)開行將強(qiáng)化職能定位，聚焦主責(zé)主業(yè)，加大對(duì)“通道+樞紐+網(wǎng)絡(luò)”現(xiàn)代物流運(yùn)行體系建設(shè)的中長(zhǎng)期融資支持力度，促進(jìn)物流與產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展，持續(xù)為現(xiàn)代物流高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)金融力量。

  　　(總臺(tái)央視記者 王雷) 【編輯:王琴】 ...

  2025-08-02 19:16【知識(shí)】

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